Tajemnica Twojej mocy

indeks1
Sekret Twojej mocy

Co w takim układzie działa? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o własną wagę. Okazuje się, że nadprogramowa ilość kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja obniżce poziomu testosteronu we krwi. I odwrotnie – zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje przyrost poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie można jednak popadać w skrajności – tłuszcze to ważne składniki odżywcze, których działanie polega między innymi na współtworzeniu paru hormonów, przykładowo… testosteronu. Długie lub częste głodówki bądź totalne
cialis w zelu
usunięcie wszelkiego typu tłuszczów z jadłospisu, mimo niskiej lub prawidłowej masy ciała także może ujemnie wpłynąć na poziom tego hormonu.

Zdrowe serce – zdrowy seks

Działaj wedle zasady „to, co odpowiednie dla mojego serca, jest odpowiednie dla mojego penisa”. Zbyt duże spożycie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu wspiera odkładanie się złogów w układzie krwionośnym. W związku z tym zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a co za tym idzie – transfer krwi. Skoro wzwód polega na zapełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie muszę chyba mówić jaki będzie skutek, gdy tej krwi do rzeczonego narządu przypłynie zbyt mało. Wszystko jest dla ludzi, jednak, jeśli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, viagra bez recepty
kiełbasę, tłuste mielone albo boczek w przeróżnej postaci odłóż na specjalne okazje. W to miejsce zaprzyjaźnij się z warzywami (posiadają mnóstwo błonnika, który skutecznie wpływa na spadek poziomu cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso i chudy nabiał, nie objadaj się każdego dnia żółtym serem.

Proste? To do dzieła, a raczej do łóżka!

Chętka na seks zależy przede wszystkim od naszego nastawienia – jeżeli mamy motywację do wykonania zbliżenia, zapewnia nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla dziewczyn!), cenieni przez partnerkę a sama aktywność seksualna jest identyczna z naszymi preferencjami, prawdopodobnie nic nie będzie przeszkodą aby czerpać z niej jak największą przyjemność. Jednak instynkt seksualny, choć jest sprawą ducha, zależy jest również od możliwości ciała. potencja
Wobec tego poza troską o adekwatną oprawę zbliżenia, wskazane jest 6749-6607-ico-wu.jpgprzygotować wcześniej swoje ciało, żeby sprostało wyzwaniom, które pragniemy przed nim postawić. Istotny jest sen, ruch, zdrowa dieta oraz ograniczenie używek (spożywanie zbyt dużej ilości kawy czy piwa działa niezwykle negatywnie na możliwości wzwodu, nie ma też bezpiecznej liczby wypalanych papierosów – każda ilość obniża sprawność seksualną!).

Poza wymienionymi w artykule sposobami, każdy z nas mógłby podać parę własnych, które sprawiają, że ochota na seks wzrasta. Czy jest to nasz ukochany sposób wypoczynku, masaż, gorąca kąpiel: kosztowanie pysznego i pomysłowego jedzenia: miło oraz sielankowo lub aktywnie oraz ekscytująco spędzony dzień, oczekiwanie na realizację fantazji erotycznej ustalonej wcześniej z partnerką… Mniejsza z tym jaki mamy sposób na zrelaksowanie się i bycie tu i teraz z drugą osobą, istotne jest aby go nie zaniedbywać!
wiecej tutaj viagra bez recepty